Tu gym personal
Yoga, Pilates y FuncionalTu centro de masajes y acupuntura.

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“La paz viene de dentro.
No la busques fuera.”
— Buda

Carrer del Consolat de Mar, 2, 03560 El Campello, Alicante
Frente al Parque Municipal

[email protected]
+34 646 936 307

GYM CALM
Movimiento libre, consciente y a tu ritmo incluido en tu plan de entrenamientos.

En Calm abrimos un espacio de entrenamiento diferente. Un gimnasio íntimo, silencioso, sin prisas ni multitudes.Podrás acceder con tu reserva en la App, como a cualquier clase dentro de tu plan mensual. Tienes 2 posibilidades de Gym: gym con instructor que te guiará si lo necesitas y gym libre, a tu manera. En cualquiera de ellas, podrás pedir tu rutina personalizada.🧍Máximo 7 personas por turno
🛠️ Acceso a máquinas de musculación, cardio, zona de estiramientos y acondicionamiento físico.
🕊️ Sin rutinas impuestas
🧽 Espacio siempre limpio, cuidado y sin esperas
📲 Funcionamiento bajo reserva previa: entras sabiendo que tendrás tu sitio, sin agobiosTu cuerpo, tu momento. Entrenar también puede ser un acto de calma.

Planes mensuales
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Clases Calm

YOGA

CALM YOGA: estiramiento y posicionamiento. ideal para empezar el día y recobrar la calma.
POWER YOGA: movimiento y fuerza, ideal para volver a estar en forma y con energía.
SUTRA YOGA: el más completo y exclusivo de Calm Studio. Cardio, fuerza, estiramiento y tonificación. Olvida lo que crees sobre Yoga y entra en la era de la transformación.
BEND & BURN: alcanza una elasticidad y movilidad profunda además de jugar a conseguir las posturas más complejas en esta clase dinámica en la que trabajamos con parejas y en grupo para estirar y superar retos como hacer el pino, el puente, el colibrí, la libélula, el escorpión y muchas más posturas.

PILATES

Todo lo que necesitas para tu día a día: fuerza, movilidad, tonificación y estiramiento. Ideal si estás empezando o para seguir manteniendo una salud constante sin riesgos físicos.

BODY HARMONY

Combina tres técnicas fundamentales: 15' yoga: estiramiento y posicionamiento muscular + 15' Pilates: fuerza y tonificación + 15' Tai-Chi: equilibrio, balance y respiración + 5' Meditación guiada: encuentra la calma.

CLASES FUERZA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR

FUNCIONAL CHAKRA BOOST: Una clase dinámica, de cardio, donde trabajamos los 7 chakras (7 puntos del cuerpo) para que ejercites mente y cuerpo en cada clase. Dirían que es como CrossFit, pero sin que te griten. Ejercicio consciente sin dañar el cuerpo al tiempo que aumentamos fuerza y masa muscular.
POWER CORE: trabaja a pleno rendimiento el núcleo (core) de tu cuerpo con ejercicios en serie de abdomen, glúteos y piernas. ¿Tableta de chocolate? ¡Marchando!
GymTonic: una clase diferente, donde combinas trabajo de fuerza de tren superior y piernas con circuitos, ejercicios con mancuernas y barras, y dinámicas inspiradas en el mundo del boxing fitness. Ritmo, motivación grupal y resultados rápidos para tonificar y fortalecer tu cuerpo en cada sesión. Un entrenamiento completo, divertido y social, donde sacarás lo mejor de ti.

Planes mensuales
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Servicios Calm

Masaje Thailandés
Masaje Drenaje Linfático
Masaje Relajante
Masaje Descontracturante
Masaje Deportivo
Masaje Kobido: Ancestral japonés. Esculpe y tonifica. Ilumina y revitaliza. Relaja y desintoxica. Rejuvenece y equilibra.
Masaje Shiatsu: Alivia dolores de cabeza y migrañas. Mejora el sueño. Relaja y armoniza.
Rejuvenece y equilibra.
Masaje Craneal

Alejo Galiana
Entrenamiento Funcional

Diplomado en instrucción deportiva
Instructor de musculación, AMICI Formación en fitness y salud
Curso Cross Circuit
Instructor de Yoga 200h Centro Formación Alarcón
Instructor de Pilates 300h Centro Formación Calm Clinic
Curso de Suplementación para el entrenamiento de la fuerza e hipertrofia
AMICI Formación en fitness y salud
Curso de Planificación del entrenamiento
Curso de Entrenamiento de la fuerza en adultos mayores
Entrenador físico en Centro Cosmopolita Unión y Progreso.
Entrenamiento físico y administración de instalaciones.

Dr. Pablo Santaolalla

Doctor por la Universidad Miguel Hernández (UMH)
Investigador Senior en Departamento de Psicología de la Salud, Universidad Miguel Hernández
Máster en Antropología física UMH.
Máster en Enseñanza por la Universidad de Alicante.
Diplomado Ciencia para el Bienestar Social. Harvard
Experto en culturas de Nepal, Tíbet e India.
Investigación en tradiciones budistas.
Maestro de Yoga. Arhanta Yoga Ashrams India y Casa Ananda, Ciudad de México.
Acupuntura y Medicina Tradicional China.
Hospital de Medicina Tradicional de la Universidad de Tianjin, China e Instituto Alcocer de Medicina Tradicional China y Acupuntura.
Profesor en Universidad de Alicante.
Miembro Comité científico Salud Mental de la Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH).
Autor del libro "AnsadiaMente".
Preparación Física de Pilates. UA.
Preparador de Actividades Físico-Deportivas. UA
Primeros Auxilios. UA
Salvamento y Socorrismo. RFESS.